31 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 79,30g | Prot: 74,23g | Karb: 45,40g.
Öğle Yemeği: low carb meat loaf. Akşam Yemeği: Great Range Ground Bison, Green String Beans, Avocados, Blue Cheese. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|