24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 159,82g | Karb: 173,46g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Maionese, My Bio Gallette di Mais, Pollo Arrosto. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Piselli Cotti, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Le Freschette Speck Light, Maionese, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino, My Bio Gallette di Mais, Ossobuco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|