|
Начинаю новую страничку в фс, до этого у меня уже была) я похудела на 7 кг с 66 до 59)
Сейчас мой вес колеблется от 58,5 до 59...все зависит от того съедаю ли я продукты от которых сильно отекаю или нет)
У меня сменился рабочий график и поэтому поддерживать тренировки стало тяжело + расслабилась в питании, НО я не поправилась за это время, потому что продолжила кушать с дефицитом и даже, если и ела вреднятину, ела ее в меру)))
Сейчас хочу вновь вернуть тренировки и заняться йогой, и все же добить свой вес в 49 кг)
Такая жизнь в кайф...сразу чувствуешь себя здоровой и продуктивной)))
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|