27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 88,74g | Prot: 67,18g | Karb: 192,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Piatnica Крем Сыр, Семга Слабосоленая, Круассан. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Sandora Сок Апельсиново-Персиковый. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Мартини. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|