29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 84,45g | Prot: 116,42g | Karb: 220,33g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шампиньоны Жареные, Сырой Овощ, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кускус. Akşam Yemeği: Сырные Палочки, Макдоналдс Нагетсы , Банан. Aperatifler/Diğer: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|