03 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 79,76g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Coconut Shrimp Roll, Wegmans Sesame Chicken. Akşam Yemeği: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry. Aperatifler/Diğer: Atkins Day Break Apple Crisp Bar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|