31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 21,99g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kızarmış Yumurta, Patatesli Börek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|