01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 75,19g | Karb: 186,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Storck Toffifee , Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Куриный Бульон, Lindt Шоколад 85% Какао, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Storck Toffifee , Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Перекресток Фрикасе из Курицы. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленые Оливки, Банан, Черника, Творог 9%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|