01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3303 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 301,10g | Karb: 303,21g.
Öğle Yemeği: [Mio] Sovracosce Pollo Penny, My Bio Gallette di Mais, Fior di Pasta Spaghetti. Akşam Yemeği: Funghi Cotti, Penny Market Ketchup, My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Penny Market Ketchup, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|