02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 79,86g | Karb: 170,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85% Какао, Storck Toffifee , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Lindt Шоколад 85% Какао, Финик, Перекресток Фрикасе из Курицы. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|