02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 106,82g | Karb: 46,99g.
Kahvaltı: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Biaform Provital. Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta, Delhaize Avocado. Akşam Yemeği: Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Pecorino, Carrefour Chateaubriand, Pompoen, Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Campina Verse Kaas Mager, Frambozen, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|