Karinovsky1 Günlüğü, 03 Kas 20

Karinovsky1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

low carb ♥️

74 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2020:

1036 kcal

Yağ: 48,20g | Prot: 92,52g | Karb: 59,25g. Kahvaltı: Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Akşam Yemeği: Canela, Banana Prata, Mamão Papaia, Bife de Carne de Vaca. devamı için...

Haftada 3,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Low carb é vida!

02 Kas 20 üye tarafından: Colodeti


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Karinovsky1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Karinovsky1 Günlüğü, 03 Kas 20

Yorum Gönder

Karinovsky1 Kilo Geçmişi