04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 70,80g | Karb: 226,92g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dove Молочный Шоколад, Яичница. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Финик, Рис Вареный, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп Лапша, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Кетчуп, Storck Toffifee , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Akşam Yemeği: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макарун, Ягодный Пирог, Лента Пирог с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|