04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 55,34g | Karb: 59,06g.
Öğle Yemeği: Yoki Paçoca, Santa Helena Amendoim Crocante, Santa Helena Paçoquita (15g). Akşam Yemeği: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Olho Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Bolinho de Arroz, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|