04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 63,20g | Karb: 19,00g.
Öğle Yemeği: Gym Chef Hambúrguer de Carne, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Carne de Frango Moída. Aperatifler/Diğer: Jandira Castanha do Pará, Jandira Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|