05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 108,09g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Global Village Сахар Тростниковый, Nescafe Кофе Растворимый, Холодец из Свиной Рульки. Öğle Yemeği: Холодец из Свиной Рульки. Akşam Yemeği: Жареная Баранина, Жареная Камбала (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|