05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 9,39g | Prot: 39,48g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White) . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Pears . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|