|
Let's try this one!
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 35,37g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Brown Gravy, Selection Frozen French Fried Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Avocados . Aperatifler/Diğer: Iogo Greek Yogurt Honey. devamı için...
|
|
2026 kcal
|
Egzersiz:
Nike run - 20 dakika, Ev İşi - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|