03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3092 kcal
|
Yağ: 125,57g | Prot: 155,80g | Karb: 321,04g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Пшено в Пакетах, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Akşam Yemeği: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Мираторг Денвер Стейк. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Круассан Премиум. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|