08 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3099 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 113,83g | Karb: 307,64g.
Kahvaltı: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Du darfst Apfel-Zwiebel Leberwurst, セブンイレブン チョコチップツイスト. Öğle Yemeği: Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Aperatifler/Diğer: Orto Mio Gegrillte Paprika, Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|