06 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 147,22g | Prot: 132,20g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: JONES GLDN BROWN MILD LINK, Coconut Oil, Egg. Öğle Yemeği: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Pretzel Twist (Large). Akşam Yemeği: Italian Sausage, Mozzarella Cheese, Egg. Aperatifler/Diğer: PB Bar, Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Meijer Sliced Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|