08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 105,97g | Karb: 82,18g.
Kahvaltı: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Biaform Provital. Öğle Yemeği: Aardbeien, Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Frambozen. Akşam Yemeği: Carrefour Gehakte Ajuin, Pompoen, Heinz Tomato Ketchup 50%, Devos Lemmens Mosterd, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Butcher's Burgers Hereford, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken), Atkins Chocolate Brownie NETTO. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|