09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 93,80g | Karb: 246,84g.
Kahvaltı: Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Апельсин. Öğle Yemeği: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Кекс, Финик. Akşam Yemeği: Варенье, Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|