09 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 16,49g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Grapes, Granny Smith Apples, Astro Greek Yogurt Honey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|