10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 36,95g | Karb: 180,10g.
Kahvaltı: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Рис Вареный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Öğle Yemeği: Бахетле Суп Гречневый Постный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|