12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 175,26g | Karb: 358,99g.
Kahvaltı: Ашан Чиабатта Ржаная, Moloko Stracciatella, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Макрурус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Rummo Макароны. Akşam Yemeği: Natty's Арахисовая Паста Крем, Чернослив, Перекресток Авокадо , Виктория Чиабатта Ржаная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Aperatifler/Diğer: Голубика, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|