12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 21,15g | Karb: 35,80g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeska Oliveira Kilo Geçmişi
|