15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 58,03g | Karb: 186,61g.
Öğle Yemeği: Baguette, St Môret St Môret, Pâtes (Cuites), Wasa Bio, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Poilâne Pain Poilane, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Oeuf, Wasa Bio, Hareng Mariné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Chocolat, Miel, Gâteau Chocolat Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|