17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 22,19g | Karb: 25,10g.
Kahvaltı: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Melitta Café sem Açúcar . Akşam Yemeği: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|