18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 91,71g | Karb: 57,57g.
Kahvaltı: La Villita Queso Amarillo, Mayonesa, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, FUD Jamón de Pierna Virginia, Bimbo Pan Integral (60g). Öğle Yemeği: Habaneras Galleta Integral, Capistrano Tocino Ahumado. Akşam Yemeği: Chayote, FUD Jamón de Pierna Virginia, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|