19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 96,17g | Karb: 120,12g.
Öğle Yemeği: Barbecuesaus, Quick Chicken Dips (4), Quick Hamburger. Akşam Yemeği: Bramen, Aardbeien, Oot Keto Granola, Campina Verse Kaas Mager. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Jonge Kaas, Wasa Vezelrijk, Céréal Confituur, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Mandarijn, Frambozen, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|