19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 72,00g | Karb: 199,56g.
Kahvaltı: Regina Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Suco de Laranja Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Amendoim, Banana Prata. Öğle Yemeği: Brasfrut Polpa de Goiaba, Heinz Ketchup, Hambúrguer de Grão de Bico. Akşam Yemeği: Nissin Miojo Tomate Suave. Aperatifler/Diğer: Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Vitarella Biscoito Maria, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|