19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 39,86g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: Egg, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic. Akşam Yemeği: Hanover Chicken Corn Soup, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (Without Frosting). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|