14 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 56,66g | Karb: 122,41g.
Kahvaltı: McDonald's Caramel Iced Coffee (Large), Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels. Akşam Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Aperatifler/Diğer: Bread Pudding, Sprite Sprite (12 oz), Sangria. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|