21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 110,99g | Karb: 158,07g.
Kahvaltı: WRP On The Go Kopi. Öğle Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Crispy Chicken Breast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|