16 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 131,24g | Prot: 94,07g | Karb: 34,75g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Hormel Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Koegel's Viennas Hot Dog, Andy Boy Romaine Lettuce, Good Seasons Italian Dressing Mix, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Castle Wood Reserve Hard Salami. Akşam Yemeği: Atkins Beef Merlot, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Kowalski s Smoked Sausage, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|