Lite bättre karaktär denna helg, även om kompisens äppelpaj i lördags inte var planerad. Men den var iaf himmelskt god. Storkok och måltidsprepp igår så det finns alla förutsättningar för en lyckad vecka 48.
|
204,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 112,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 49,81g | Karb: 230,31g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: falukorv lithells, potatis, palsternacka, rotselleri, morot, rödbetor. Akşam Yemeği: falukorv lithells, potatis, palsternacka, rotselleri, morot, rödbetor. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|