25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 23,09g | Prot: 69,65g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Franz Pumpkin Spice Bread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Perdue Ground Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|