24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 98,22g | Prot: 69,96g | Karb: 50,29g.
Kahvaltı: Frimesa Presunto Fatiado, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Presunto Fatiado, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|