28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 14,60g | Prot: 18,01g | Karb: 53,05g.
Kahvaltı: Monde Serena Egg Roll. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Ubi Ungu Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Daun Ubi Jalar, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|