26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 95,51g | Prot: 172,24g | Karb: 141,09g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Грецкий Орех, Голден Яблоко , Arla Сыр Сливочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Агро-Альянс Рис Басмати, Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|