|
Das ist gut ... gestern schokolade genossen und etb weit gesprengt. scheinbar aber genug bewegung in meinen Tag gebracht sodass diese sich nicht angesetzt haben.
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 69,94g | Karb: 171,59g.
Öğle Yemeği: Bertolli Bolognese, REWE Bandnudeln. Akşam Yemeği: Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Orangen, Clementinen. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Daim Mini, Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|