29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 28,40g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Хрустим Сухарики, Квас, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Яшкино Пряники Шоколадные. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Низкокалорийный Лимонад, Alpen Gold Шоколад Молочный, Alpen Gold Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Арахис, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|