29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 153,39g | Karb: 264,88g.
Kahvaltı: Lasanha com Carne. Öğle Yemeği: Lasanha com Carne. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexbrunoamaral Kilo Geçmişi
|