|
400г за неделю чистого пп, я довольна)) за чит мил ничего не отложилось, отдала предпочтение бургерам, а не сладкому
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 94,65g | Karb: 193,08g.
Kahvaltı: Нежный Кремовый Мед с Кофе, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Öğle Yemeği: Брокколи, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Виноград, Нежный Кремовый Мед с Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%. Aperatifler/Diğer: Cofix Капучино, Яйцо, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|