30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 66,68g | Karb: 317,46g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Ekologisk Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Färsk Pasta (Kokt), Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Spaghetti med Tomatsås utan Kött. Aperatifler/Diğer: Vita Popcorn Poppade i Olja, Apotekarnes Julmust, Flora Smör, Arla Hushållsost 26%, Fazer Rågform. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|