01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 52,30g | Karb: 115,24g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Orion Choco Boy, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Öğle Yemeği: Свежая Ветчина, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Шоколадный Торт. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|