02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 26,75g | Karb: 179,70g.
Kahvaltı: Чай, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|