ElenaDerugina Günlüğü, 03 Ara 20

03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1143 kcal Yağ: 31,17g | Prot: 32,33g | Karb: 194,56g.   Kahvaltı:  Мёд, Уральские Кондитеры Печенье Зоология ,  Чай. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Ого Сухарики с Изюмом, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черной Смородиной . Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко , Мандарины. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко . devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!! Город не имеет значение!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥  
02 Ara 20 üye tarafından: 5ggxfgy6cc57

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ElenaDerugina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.