04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 115,06g | Prot: 57,10g | Karb: 254,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Хачапури с Сыром, Любятово Курабье, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Желейные , Олейна Подсолнечное Масло, Restoria Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Печенье, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хурма, Restoria Котлета Свиная , Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, SPAR Картофель Жареный, ВкусВилл Хурма. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|